Superhrdinové mají ADHD

Jaké jsou superschopnosti lidí s ADHD?

Obliba superhrdinů roste. Můžeme diskutovat o tom, jestli je to dáno úspěchem amerického filmového průmyslu anebo díky komiksům. U obojího nemusíme (příliš) číst a jsme plně vtaženi do děje. Kromě nadpřirozených vlastností jsou superhrdinové zpravidla také obyčejné bytosti, které mají zcela běžné vlastnosti a schopnosti. A to je to, co nás oslovuje. V něčem je každý z nás „obyčejný“, leckdy v něčem selháváme a v něčem jsme jedineční, a to je naše „superschopnost“.

Není tedy divu, že superhrdinové a superhrdinky zdomácněli i v terapeutické práci, kde se běžně lidé s ADHD přirovnávají k superhrdinům s jejich výjimečnými schopnostmi. Pokusila jsem se shrnout superschopnosti hrdinů s ADHD do několika kategorií, které se dokonale prolínají, a utváří tak jejich unikátnost. Samozřejmě je potřeba říci, že je každý superhrdina originál. Můžete si tak tento seznam dotvořit podle vlastního vnímání ADHD.

1.      Spontánnost a hravost

Kdo má milion nápadů za vteřinu? Jen málokdy se stane, že superhrdinové nemají nějakou velkou myšlenku. Nudit se s nimi pravděpodobně nebudete, jejich mozek je rozhodně turbulentní. Jsou tak skvělými společníky pro spontánní zábavu a akci. Běžný provoz je prostě nezdolá. Často mají záviděníhodnou energii dítěte, které je naplno ponořeno v akci a nevnímá okolí.

2.      Velká kreativita

Chrlí nápady a málokdy se nechají strhnout konvencemi. Občas sice k sobě potřebují pomocníky, podobně jako většina superhrdinů, aby jim pomohli se zapisováním, udržením linie a dotahováním, ale to zvládne leckdo. Stačí se rozhlédnout mezi uměleckými profesemi a hned je uvidíte, protože září.

3.      Smysl pro detail

Mysl superhrdinů často „létá“, protože vidí tolik detailů, které ostatní nevnímají. Občas se tak prostě hypersoustředí a jsou pohlceni akcí. To jim pomáhá s výše zmíněnou kreativitou. Když je něco zajímá, pokud nechtějí, nenechají se odpoutat, ani když jsou k tomu tlačeni.

4.      Velká představivost

Jejich vnitřní život je obrovský. Tam, kde se mnozí snaží si horko těžko něco představit, superhrdinové s ADHD vidí vše živě, v barvách, pohybu, v příběhu, jednoduše vnímají svět na 120 %. Za svým pohledem na svět si umí stát a nadchnou pro něj i ostatní.

5.      Odvážnost

Prvek impulzivity jim pomáhá s tím, že jsou opravdovými hrdiny. Jsou ochotni do všeho jít bez strachů z rizik, protože si je jednoduše neuvědomují nebo je převálcuje nadšení. Jsou tak skvělým hnacím motorem a je těžké vedle nich jen nečinně stát.

6.      Hluboká citlivost

Sami se často cítí odlišní, mají tak velkou míru pochopení pro každého, kdo není konvenční. Rychle dokáží navázat přátelské vztahy. Občas to vypadá, jako by měli speciální čtečku na ostatní, protože leccos poznají a nebojí se druhého člověka oslovit, zeptat se nebo se mu svěřit.

7.      Komunikativnost a řečnický um

Občas tedy mluví neskutečně rychle, stejně jako to umí v jiných oblastech. Jsou skvělými vypravěči, moderátory, herci nebo dabéry… Umí improvizovat, reagovat na to, co se zrovna aktuálně děje kolem, hrát si s hlasem. Dokáží vytvořit dechberoucí show, nad kterou žasneme a chceme být jako oni, a to i v oblastech, kde zážitky nečekáme, například při obsluhování v restauraci.

Se superhrdiny je život kreativní

Žít, přátelit se nebo spolupracovat s těmito superhrdiny nemusí být pro každého jednoduché. Pravděpodobně s nimi nezažijete příliš mnoho tichých večerů na gauči, i když pokud vedle sebe zažijí klid a přijetí, rádi se učí. Každopádně se nebudete nudit, mlčet a nevědět co dál. S lepším pochopením člověka s ADHD velmi pomáhá množství kvalitní a čtivé literatury o dospělých s ADHD. Tato literatura může pomoci nejen samotným lidem s ADHD, ale také jejich okolí.

Osobně vnímám, že dospělí s ADHD mají schopnosti, které dnešní rychlý svět, ve kterém uspějí především kreativní a flexibilní lidí, potřebuje a uznává. Je však třeba, aby se lidé se svými „superschopnostmi“ naučili žít a ovládat je podobně jako třeba Superman nebo Hulk. Psychoterapie je jednou z možností, jak dát svým „superschopnostem“ řád.