Situationship jako trend doby. Jak poznáte, že jste ve skorovztahu?
Do češtiny skorovztah přeložila z anglického slova “situationship” socioložka a psychoterapeutka Markéta Šetinová. Markéta se zabývá mimo jiné lidskými vztahy, seznamování, singles a založila Institut Moderní Láska.


Co je to situationship aneb skorovztah?
Skorovztah je nedefinovaný milostný vztah, který se nachází někde na pomezí mezi nezávazným randěním a závazným vztahem. Nabízí flexibilitu, díky níž můžete přicházet a odcházet v podstatě podle libosti a doufat, že se vyhnete stresujícím faktorům, které přináší typický vztah.
Pozitiva a negativa skorovztahů
Skorovztahy nejsou v zásadě špatné. Jsou to dočasné vztahy, které mohou být osvobozujícím způsobem, jak prozkoumat vztahy, aniž by se vždy musely změnit v něco vážného nebo dlouhodobého.
Na druhou stranu, jsou bolestivé, když se člověk nevyzná v tom, co vlastně hledá, ať už je to potenciální romantický vztah nebo jen nezávazné rande. Zmatek ohledně možností, pocitů a akcí může vést k proměně situačního vztahu z osvobozujícího na toxický. Dlouhodobě z nich můžeme být frustrovaní.
17 bodů jak poznáte, že jste ve skorovztahu
Cítíte všudypřítomný pocit nestability.
Nedošlo k žádnému rozhovoru o definování vztahu.
Děláte aktivity typické pro vztah, ale oba jste uvedli, že je to příležitostné.
Nezačlenili jste se smysluplně do života toho druhého - nepoznali jste jeho/její rodinu, přátele ani kolegy.
Jeden z vás nebo oba stále chodíte na rande a dáváte se dohromady s jinými lidmi.
Neplánujete si schůzky předem; obvykle je to na poslední chvíli (tentýž den nebo jen několik hodin předem).
Sex může být velkou nebo možná největší součástí vašeho vztahu.
Váš společný čas nemá žádnou pravidelnost - můžete spolu strávit víkend a pak být několik dní bez kontaktu.
Nemluvíte o budoucnosti.
Jste si fyzicky blízcí, ale ne citově.
Vždy mají stejnou (nejasnou) výmluvu.
Mluvíte o mnoha různých tématech, ale o emocích zůstáváte mlhaví.
Vztah se ve skutečnosti nerozvíjí; zůstává nejednoznačný. Není tam přirozený vývoj nebo růst.
Neočekáváte, že budete společně slavit narozeniny, výročí, svátky atd.
Cítíte se úzkostně a nepříjemně, když v jejich přítomnosti vyjadřujete své skutečné potřeby.
Přímo vám řeknou, že nechtějí vážný vztah. A dávají vám najevo, že ho nechtějí.
Začínáte se nudit.
Toto jsou některé rysy situationshipu. Berte to jen ilustračně a orientačně. Každý skorovztah může vypadat trochu jinak.
Zdroje
Pro tento článek jsme čerpali z
https://www.mindbodygreen.com/articles/situationship
https://www.institutmodernilaska.cz/skorovztahy
https://www.womenshealthmag.com/relationships/a27478820/situationship/
Další články autora

Sebedůvěra
Duševní zdraví a seberozvoj
1.2.2026
Proč není resilience jen tvrdost, ale také schopnost laskavosti k sobě
Když se řekne resilience neboli psychická odolnost, mnoho lidí si automaticky představí tvrdost. Schopnost nezhroutit se, vydržet, zatnout zuby a jít dál za každou cenu a bez ohledu na to, co se opravdu děje uvnitř. Odolnost je pak chápána jako určitá emoční neprůstřelnost. Pod tímto slovem se však skrývá mnohem více.

Duševní zdraví a seberozvoj
2.12.2025
Jaký vliv má spaní s mobilem na naše psychické zdraví?
Telefon u postele je dnes pro většinu z nás samozřejmost. Používáme ho jako budík, někdy u něj usínáme při videu nebo ještě těsně před spaním odpovídáme na zprávy. Naše tělo a mozek to ale nevnímají jen jako nevinný zvyk. Z psychologického pohledu je to rušivý prvek, který komplikuje přechod mezi aktivním dnem a klidnou nocí. Spánek není jen biologický proces, je to i psychologický přechod, kdy pomalu zpomalujeme a vypínáme. Mobil u hlavy přechod do spánku narušuje.

O terapii
1.3.2025
Techniky psychodynamické terapie
Psychodynamická terapie pomáhá lidem chápat a vyřešit vnitřní konflikty pramenící z jejich nevědomých myšlenek a pocitů, které ovlivňují jejich vědomé chování. Na terapii prozkoumáváte vnitřní konflikty, které ovlivňují váš každodenní život.

O terapii
1.3.2025
Techniky systemické psychoterapie
Systemická psychoterapie zkoumá vzorce, vztahy a dynamiku v jednání člověka v rámci rodiny nebo jiného systému. Na terapii se naučíte chápat, jak vaše vztahy s ostatními ovlivňují vaše problémy. Společně s terapeutem hledáte efektivnější způsoby prožívání, jednání a interakci s ostatními.

O terapii
Duševní zdraví a seberozvoj
1.3.2025
Techniky v různých terapeutických směrech
Chození na terapii je něco jako detektivka. Přijdete s tím, co vás trápí, a společně s terapeutem hledáte stopy k podstatě vašeho trápení. Při pátrání detektivové používají různé postupy, stejně je tomu i v terapii. Každý terapeutický směr má své metody neboli techniky, které vedou k vyřešení „případu“. Některé pracují s představivostí, některé se sny a jiné s tělesným prožíváním. Zjistěte, jaké techniky existují.

O terapii
1.3.2025
Techniky terapie zaměřené na tělo neboli body-terapie
V této terapii se řeší spojení mysli a těla. Body-terapie je zaměřená na tělo. Uvědomujete si během ní emoční prožívání, ale také tělesné prožitky. Díky tomu se naučíte porozumět svým problémům a traumatům.
Podobně zaměřené články od jiných terapeutů

Vztahy
17.5.2026
Podle čeho poznáte, že jste v toxickém vztahu?
Vnímáte, že ve vašem partnerském vztahu není něco v pořádku? Jak poznáte, že se jedná o toxický vztah? A proč by to nemělo končit u označení „toxický“?

Komunikace
Vztahy
29.4.2026
Proč nemít strach z hádek, ale z nevyřčeného?
Proč se nebát konfliktů? Zjistěte, co vám hádky říkají o vašich potřebách a jak je zvládat bez zraňování i ztráty blízkosti.

Komunikace
Vztahy
29.4.2026
Gaslighting ve vztahu: Jak nenápadně ztrácíte důvěru v sebe
Gaslighting je forma psychické manipulace, kterou bývá často těžké odhalit. Podle čeho poznáte, že se týká i vás, a jak najít cestu ven?

Komunikace
Vztahy
24.4.2026
Jak rozeznat rozdíl mezi láskou a nezdravou závislostí
Hranice mezi láskou a nezdravou závislostí není vždy jasně zřetelná. Psychoterapie vám může pomoci rozpoznat, kdy a proč je vztah nezdravý.

Vztahy
O terapii
23.4.2026
Cesta k uzdravení: Jak psychoterapie pomáhá po odchodu z vyčerpávajícího vztahu
Ukončení vyčerpávajícího vztahu nemusí být vždy automaticky spojeno s úlevou. Co dělat ve chvíli, kdy nepřichází zklidnění? Pomoci může terapie.

Rodičovství
Vztahy
Komunikace
23.4.2026
Jak se zorientovat ve složitém vztahu s matkou?
Provází vás ve vašem vztahu s matkou zmatek, vina nebo bolest? Zjistěte, co může za těmito pocity stát a jak může pomoci psycholog či psychoterapeut.